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教练师父
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第六十四章 又见广播体操(第2页)

蒋爱国瞬间就想通了这一点,他去62公斤级的话,还有可能留下来,如果继续待在69公斤级,肯定要和举重队说“拜拜”了。如果他离开举重队的话,他女儿未来的手术费,一定会成为一大难题。所以他别无选择,只能相信李戴。

下一刻,蒋爱国很郑重的点了点头:“好,小李,你帮我减肥,我去62公斤级!”

……

举重训练馆。

黄翔今天起的有点晚,几乎是卡着上班的时间冲进了训练馆内,此时无论是教练员还是运动员,早都已经到期了。

“多睡了十分钟,差点就迟到了。”黄翔自言自语的说着,恰好看到不远处,李戴和蒋爱国正在做减脂操。

“那边都开始做热身运动了啊,这是什么最新型的热身运动么?看起来像是广播体操啊,这种低级别的运动量,给普通人用或许还不错,可是给职业运动员用的话,能起到效果么?”黄翔一脸不看好的摇了摇头,然后跑到自己搭档曹东山面前,开始进行训练。

一个小时后,黄翔擦了擦额头上的汗水,开口说:“小曹,先休息十分钟吧,喝点水,恢复一下体力。”

黄翔说着,自己也拿起了大水杯,咕咚咕咚的狠狠的灌了好几口水。

“爽啊!”黄翔一脸满足,然后想着周围望了一圈,却看到李戴和蒋爱国,仍然在那里做操。

“他们怎么还在做热身运动!这都一个小时了,还没做完热身运动么?早就知道了,这种广播体操式的热身运动压根没有什么效果。”黄翔摇了摇头,没有在理会李戴和蒋爱国。

两个小时后,黄翔第二次喝水休息,然而他却看到,李戴和蒋爱国还是在那里做操。

“搞什么?还在做广播体操?他们今天上午不打算训练了么?难不成老蒋真的打算退役,然后去当小学体育老师么?所以预先把广播体操学好!”

三个小时后,上午的训练已经接近了尾声,很多运动员都开始降低训练的强度,让身体舒缓一下。

黄翔再次望向了李戴那一边,只见李戴和蒋爱国,还在那里做着那一套“广播体操”。

“他们还在做广播体操?是不是做广播体操做上瘾了?话说回来,这到底是第几套广播体操来着?”

黄翔正琢磨着,李戴和蒋爱国恰巧做完一套减脂操,停了下来。

只听李戴开口说道:“蒋哥,咱们今天上午就先到这里吧,你也别耽误了日常的力量训练。”

蒋爱国看了看表,发现已经做了三个小时的减脂操了,于是点了点头,开始做力量训练。

不远处,黄翔却瞪大了眼睛。

“做个三个小时的热身操,现在才开始训练?这都快到了吃午饭的时候了!我们都是三个小时的训练里面穿插二十分钟热身操,他们倒好,三个小时的热身操穿插了二十分钟的训练!”

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